Warum Schlaf der wichtigste Faktor für deine Fitness ist 💤 Posted by By blespharos@gmail.com Oktober 18, 2024 Also, du gehst dreimal die Woche ins Fitnessstudio, hältst dich an deine Diät und trinkst brav deine 3 Liter Wasser am Tag? Super! Aber… schlaftechnisch sieht es aus wie bei…